Fitness - Street workout träningsbänk rak grå
Den raka viktbänken är ett enkelt och effektivt redskap för core- och magträning utomhus. Den horisontella ytan gör bänken särskilt lämplig för kroppsviktsövningar där kontroll och muskelaktivering står i fokus.
Använd bänken för övningar som
- Situps och crunches: Effektiv magträning där intensiteten anpassas efter tempo och omfång.
- Bench dips: Använd bänkkanten som stöd och träna triceps, axlar och bröst.
- Step-ups: Funktionell helkroppsträning med fokus på ben, balans och core. Passar som pulsträning eller rehabilitering.
- Liggande benlyft: Ligg platt och lyft benen för att stärka nedre magmusklerna och höftböjarna.
- Plankvariationer: Använd bänken som bas för plankövningar av varierande svårighetsgrad.
Bänken är en perfekt utgångspunkt för rörelse i det offentliga rummet. Den kan användas på alla nivåer, är lätt att komma åt och stöder individuella träningsrutiner.
Bänken är konstruerad med en ram i stål och rostfritt stål och en bänk i HPL. Denna kombination skapar ett hållbart träningsredskap som är utformat för offentlig användning och hög aktivitet. Bänken mäter 172 cm i längd, 69 cm i bredd och 94 cm i höjd.
