Tillbaka till översikten

Fitness - street workout träningsbänk rak

Den här raka träningsbänken är ett utmärkt redskap för funktionell träning i offentliga områden som parker, skolor och bostadsområden. Bänken är tillverkad av HPL (High Pressure Laminate), 13 mm tjock, av högsta kvalitet, vilket gör den fuktbeständig och UV-resistent. Dess robusta konstruktion gör den lämplig för utomhusbruk året runt, då den står emot alla väderförhållanden utan att förlora styrka eller form.


Övningsförslag:


  • Sit-ups: En klassisk magövning för att stärka mage och bål.
  • Crunches: En variant av sit-ups som fokuserar på de övre magmusklerna.
  • Bench dips: Använd bänken för dips och träna triceps, axlar och bröst.
  • Step-ups: Kliv upp på bänken ett ben i taget för att stärka ben och balans.
  • Lying leg raises: Lyft benen medan du ligger på bänken för att träna de nedre magmusklerna.
  • Plankan: Gör plankan med händerna eller fötterna på bänken för varierad träning av bål och axlar.
Cookie

Du bestämmer användandet av din data

Vi använder cookies till att skapa en personlig användarupplevelse, och för att undersöka hur vår hemsida använda och kan förbättras. Cookies är exempelvis även nödvändiga för att kunna ge dig ett log in och se videor. Genom att klicka ’acceptera alla’ ger du ditt samtycke till våra cookies.

Cookie- och persondatapolitik
Visa cookiesspecifikation

Nödvändiga

Funktionella

Statistiska

Marknadsföring

Logga in

Logga in för att få tillgång till Elverdals filer. Om du inte är användar, så begäran om inloggning, så får du omedelbart tillgång.

luk modal

Tack för att du önskar downloade produktinformation från Elverdal. Vi arbetar kontinuerligt med att göra informationen tillgänglig på vår hemsida.

Denna fil är för tillfället inte tillgänglig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vill vi se om informationen är klar och kan uppdateras.

Önskas monteringsanvisningar, skickas den alltid med vid beställning av produkten.

×