Fitness - street workout pull-up stång
Den här pull-up stången är ett idealiskt träningsredskap för funktionell träning i offentliga miljöer som parker, skolor och bostadsområden. Den erbjuder mångsidiga träningsmöjligheter som förbättrar styrka, stabilitet och kroppskontroll. Perfekt för alla nivåer, från nybörjare till avancerade användare, och ger effektiv träning med kroppsvikt som fokuserar på överkropp och core.
Övningsförslag:
- Pull-ups: Klassisk övning där du drar dig upp tills hakan är över stången. Stärker rygg, axlar och biceps.
- Chin-ups: Liknar pull-ups, men med underhandsgrepp som aktiverar biceps och underarmar.
- Hängande knälyft: Lyft knäna mot bröstet i en kontrollerad rörelse för att träna core och höftböjare.
Pull-up stången är tillverkad av pulverlackerat stål, vilket ger en slitstark och väderbeständig yta som skyddar mot rost och korrosion. Perfekt för utomhusbruk året runt.
