Fitness - street workout multiredskap 1

Detta träningsredskap med pull-up stång, handtagsringar och vertikal stång är perfekt för funktionell träning i offentliga miljöer som parker, skolor och bostadsområden. Multiredskapet erbjuder många träningsmöjligheter som stärker överkroppen, förbättrar greppstyrka, balans och flexibilitet. Det passar alla nivåer, från nybörjare till erfarna atleter, och möjliggör varierad kroppsviktsträning med fokus på bålstyrka och stabilitet.

Förslag på övningar:

• Pull-ups: Utför klassiska pull-ups för att träna rygg, axlar och biceps. Variera intensiteten med olika grepp.
• Träning med handtagsringar: Använd ringarna för avancerade övningar som L-sits och muscle-ups, vilka stärker bål, axlar och armar.
• Balans och stretch vid vertikal stång: Använd stången som stöd för balans- och stretchövningar för att förbättra flexibilitet och hållning.
• Hängande benlyft: Lyft benen mot bröstet när du hänger i pull-up stången, en utmärkt träning för magmusklerna.

Redskapet är tillverkat av pulverlackerat stål och tål alla väderförhållanden, perfekt för utomhusanvändning året runt.