Fitness - Street workout armgång gul
Armgång är en både krävande och rolig övning. Detta armhävningsställ är utformat med en klassisk armhävningsstång, även kallad monkey bars, som i kombination med en pull-up-stång och en skivstång möjliggör ett brett utbud av träningsövningar.
Här kan du prova på övningar som t.ex:
- Armgång: Rör dig från hand till hand längs stativets tvärstänger för att träna greppstyrka, axlar och rygg. En rolig och utmanande övning som också förbättrar koordinationen.
- Pull-ups: Använd pull-up-stången för att dra upp dig själv tills hakan är ovanför stången. Den här övningen stärker överkroppen, särskilt rygg, axlar och biceps.
- Klättra upp: Använd ställets klättringsfunktion för att träna ben, bål och överkropp genom att klättra upp för stängerna. Denna övning förbättrar styrka och balans.
- Hängande benlyft: Lyft benen medan du hänger i stången och träna magmusklerna. Den här övningen är bra för att bygga upp bålstyrkan.
Oavsett ålder och nivå erbjuder utrustningen funktionell träning där kroppsvikten är det enda nödvändiga motståndselementet. Stativets mångsidighet gör det idealiskt för skolgårdar, parkmiljöer och fitnessområden i städer där utrymmet måste rymma flera användare och funktioner samtidigt.
Armgångsstativet mäter 303 cm på längden, 146 cm på bredden och 244 cm på höjden. Det är huvudsakligen tillverkat i stål med klätterstänger och pull-up-stång i rostfritt stål.
