Fitness - Outdoor Inox roddmaskin grå
Roddmaskinen för utomhusbruk aktiverar överkroppen, benen och bålen i en flytande rörelse för hela kroppen. Träningen simulerar rodd och involverar särskilt rygg, biceps och axlar, medan bålmuskulaturen stabiliserar rörelsen.
Designen är enkel och tillverkad i rostfritt stål med fotstöd och sitsar i HPL. Fotstöden har dessutom frästa mönster som ger ytan en halkfri effekt. Detta gör att fötterna står stadigt på fotstödet när man trycker ifrån och de första roddtagen startar träningen.
Roddmaskinen arbetar enbart med kroppsvikten som motstånd och intensiteten anpassas automatiskt till användarens egen takt och kraft. Det gör den till ett effektivt verktyg för funktionell styrke- och konditionsträning på offentliga gym. Den kan bidra till att skapa inkluderande träningsmiljöer där både erfarna motionärer och nybörjare kan prova på utomhusträning.
Roddmaskinen fungerar så att medborgaren:
- Sätter sig på sitsen, placerar fötterna och tar tag i de böjda handtagen
- Sträcka ut benen och samtidigt dra in handtagen mot överkroppen
- Återgår till startpositionen på ett kontrollerat sätt och upprepar tills träningspasset är klart
En QR-kod är fäst på träningsutrustningen. Skanna koden för att se en kort instruktionsvideo för enheten.
