Fitness - Outdoor Inox pull-up-stege blå

Stege för funktionell träning med egen vikt och stretching av överkropp och core. Stegen är monterad i marken och reser sig vertikalt. Här kan du klättra upp och ta tag i den översta stegpinnen på stegens svängda topp. Från denna utgångspunkt kan du utföra en mängd olika övningar som t.ex:

• Styrketräning: Använd överliggaren för att göra pull-ups, chin-ups och olika greppövningar.
• Bålträning: Häng i stången och gör kontrollerade lyft med knä eller raka ben.
• Rörlighet och återhämtning: Använd den för stretching av axlar och överkropp och dekompression av ryggraden. Låt kroppen hänga ner med ett stadigt grepp om det översta trappsteget och fötterna i marken. Håll ryggen upprätt i den hängande positionen. Ta djupa andetag i 30 sekunder och känn hur kroppen arbetar naturligt in i stretchen.

Stegen är tillverkad av rostfritt stål. Den kan integreras i större träningsanläggningar i offentliga utomhusmiljöer och skolor där fokus ligger på hållbar utrustning med lång livslängd.

En QR-kod är fäst på träningsredskapet. Skanna koden för att se en kort instruktionsvideo för utrustningen.