Fitness - Outdoor Inox lat pulldown blå
Hitta ett bra grepp, dra ner långsamt och känn hur ryggmusklerna arbetar. Denna Lat Pulldown gör det enkelt att stärka de övre ryggmusklerna genom att träna med din egen kroppsvikt som motstånd.
Träningsredskapet är utrustat med två handtag som gör att du kan fokusera din träning på specifika muskler i övre delen av ryggen. Det vertikala handtaget tränar de stora latissimus dorsi-musklerna, medan det horisontella handtaget riktar in sig på trapezius-musklerna i nacken och övre delen av ryggen, samt rhomboid-musklerna mellan skulderbladen.
Så här använder du verktyget Lat Pulldown:
- Sitt stadigt på sitsen med ryggen mot ryggstödet
- Ta ett stadigt grepp om de böjda handtagen - det finns plats för både breda och smala grepp
- Dra handtagen nedåt och mot kroppen, med fokus på att aktivera ryggmusklerna
- Sänk tillbaka till startpositionen på ett kontrollerat sätt och upprepa vid behov
Redskapet har en solid konstruktion i rostfritt stål med sits och ryggstöd i HPL. Den är konstruerad för utomhusbruk och lämpar sig särskilt väl för välbesökta offentliga fitnessområden.
En QR-kod är fäst på träningsutrustningen. Skanna koden för att se en kort instruktionsvideo för utrustningen.
