Fitness - Outdoor Inox air skier grå
Denna Air Skier aktiverar musklerna genom kontrollerade svängningar från sida till sida. Pendelrörelsen i upprätt läge tränar både lår och överkropp. Träningsredskapet kräver ingen tidigare erfarenhet och är därför idealiskt för offentliga utomhusmiljöer där tillgänglighet och rörelse är i fokus.
Designen är tillverkad i rostfritt stål med ståldetaljer och en halkfri plattform för fötterna i HPL. Det rostfria stålet skapar ett modernt utseende och en hållbar konstruktion som enkelt kan integreras i utformningen av stadsrum och parker.
En Air Skier som denna används genom att:
- Stå på plattformen med ett stadigt grepp om handtagen
- Placera fötterna antingen tillsammans eller isär för olika muskelaktivering
- Flytta benen från sida till sida i en kontrollerad rytm
- Kom ihåg att spänna bålen och hålla överkroppen stabil under övningen
- Övningen utförs i rytmiska sekvenser och kan varieras genom att placera fötterna i olika positioner på fotstödet.
- Fötterna ihop: Aktiverar snedben och midja
- Fötterna höftbrett isär: Aktiverar lår-, höft- och sätesmuskler
En QR-kod är fäst på träningsutrustningen. Skanna koden för att se en kort instruktionsvideo för apparaten.
