Fitness - Outdoor air skier gul
Denna Air Skier är ett träningsredskap för utomhusbruk som är utformat för skonsam och effektiv träning av höfter, midja och lår. Med sin rytmiska rörelse stöder den rörlighet och koordination utan onödig belastning på leder och muskler.
En Air Skier är lätt att använda och aktiverar olika muskelgrupper genom att helt enkelt justera fötternas position. I grund och botten fungerar enheten genom att:
- Stå på fotstödet med ett stadigt grepp om de böjda handtagen.
- Placera sedan fötterna antingen ihop eller isär. Om de är samlade tränas musklerna på sidan av midjan/torso. Placerar du fötterna isär aktiveras lårmusklerna och höfterna.
- När pendelrörelsen påbörjas är det viktigt att bibehålla en god hållning och spänning så att svängningarna utförs kontrollerat från sida till sida.
Under träningen kan användarna arbeta med olika rytmer och anpassa träningen till individuella behov. Detta gör den idealisk för offentliga utomhusområden och parker.
Träningsredskapet har en längd på 92 cm, en bredd på 82 cm och en höjd på 200 cm. Den är tillverkad av stål med halkfria fotstöd i HPL. Detta gör den till en säker och hållbar utrustning för utomhusgym.
En QR-kod är fäst på träningsutrustningen. Skanna koden för att se en kort instruktionsvideo för utrustningen.
