Fitness - Double sit up bench

Bench'en är perfekt till effektiv träning av olika delar av kroppens muskler.
Fokus är de raka och lutande magmusklerna sammt ryggmusklerna. Ryggen tränas genom att använda bänken omvänt, det gör du genom att ligga på magen och lyfta upp huvudet.
Träning med sin egen kroppsvikt och överbelastning minimeras.
Med medtagna handvikter kan också biceps och triceps tränas.

Två faktorer man ska vara uppmärksam på när du väljer en bänk. För det första är det bench’ens kvalitet och stabilitet och för det andra dess stöd.

Det bekväma liggunderlaget gör träningsutrustningen mycket användbar och behagliga tt använda. Bench'en har en 45-graders lutning och vinkeln gör det lättare att träna på denna modell i motsats till en plan bänk. Tyngdkraften ger mindre motstånd mot kroppen, med användaren i en vinkel med sitt eget huvud över fötterna. Modellen är gjord mycket hållbar till den offentliga platsen t.ex. parkområden och det är plats till två, som tränar samtidigt och ändå är modellen kompakt.
Materialet är galvaniserat, pulverlackerat stål.

Exempel på övningar på denna fitnessutrustning:
Crunches (Mage)
Latsträck (Rygg)

Behövs fler fitnessprodukter så klicka här.