UDENDØRS FITNESSTRÆNING

Vi hjælper dig med at skelne mellem forskellige former for træning og hjælper dig med at sammensætte en alsidig fitnessløsning. Vi skelner mellem konditions- bevægeligheds- koordinations, balance- og styrketræning. Vi anbefaler, desuden at indtænke udstrækningsmuligheder i fitnessløsningen.