Fitness - styrketräning 3

Detta är ett större och komplett fitnessanlägg med recks, armgång, ribbor och barrar till utomhusträning på den offentliga platsen.

Anlägget och designen, står enkelt och transparant i kulblåst stål och robinia. Redskapen har tillsammans ett mått på 2,9 meter i höjden, 11,4 meter bred och 5,5 meter djup. Eftersom det finns plats till många idrottare och fitnesstränare samtidigt, är redskapen särskilt användbara på uteplatser som skolgårdar och parker. Här kan många på olika träningsnivåer träffas och få ut mycket av träningen.

Stärk motoriken
Fitnessträning stärker den fysiska förmågan. Man får mer arm- och benmuskler, men även det vestibulära sinnet (sinnet när man blir yr) stärks. Det ger självförtroende att ha bra kroppskontroll och överskott till att koncentrera sig om annat än det fysiska – t.ex. läxorna i skolan.

Du kan se alla redskap i kategorin fitness genom att klicka här.