Fitness - repstege
Vertikal repstege till fitness och utomhuslek. Träningsredskapet kan med fördel ingå som en del i ett större träningsområde t.ex. på en skolgård eller på en idrottsanläggning eller som en rolig hinderbana eller parkourbana.
Vi levererar repstegen i kul blästrat stål med en överliggare av robinaträ, vilket ger ett enkelt utseende och gör redskapet lätt att placera på alla utomhusområden.
Ribban är 3 meter hög och 1,3 meter bred och levereras omålad, men stålet kan mot en extra kostnad fås i 15 olika färger t.ex. smaragdgrön.
Detta fitnessredskap är träning med sin egen kroppsvikt och med kroppslyft, vilket stärker flera muskelgrupper med fokus på arm- och benmusklerna. Man kan också träna rygg- och magmuskler.
Musklerna i armar och överkropp tränas genom att lyfta sig själv, medan musklerna i magen tränas genom att ’låsa’ foten in under nedersta ribban och hiva sig upp med händerna bakom huvudet. Detta är väldigt klassiska träningsövningar.
Övningarna på ribban är kända för att träna ryggmusklerna och hjälpa ryggpatienter. Här hänger man på ribban och lyfter de utsträckta benen till horisontell position.
Detta redskap är även till stretchövningar före och efter träning, vilket ger ökad flexibilitet.
Ribbans material och kvalitet gör den perfekt till den allmänna uteplatsen, men hittade vi inte det rätta redskapet till dig, kan du se många fler här under fitness.
