Tillbaka till översikten

Fitness - push-up bänk

Effektiv och enkel designad fitnessbänk till calisthenicsövningar på den offentliga uteplatsen t.ex. bostadsföreingar och parker.
Calisthenics har rötter tillbaka från det antika Grekland och Östen och har nu vunnit mark igen - inte bara i New York men också i Norden. Grundidén är att träna med sin egen kroppsvikt. Träningen är hård och otroligt effektiv, men denna bänk är också perfekt till att starta fitness och kroppviktsträning på.
Bänken är ritad och designad till parker och andra offentliga områden och konstruktionsmaterialet är rostfritt stål.
Finns också som sit-up bänk – den här modellen är utan hängare.

Övningarna uppnår:
* mera kroppsstyrka och smidighet
* bättre koordination och ökad rörlighet
* större muskler än vid vanlig kroppsviktsträning

Effektiva övningar är:
Split squat – till träning av ben och bak
Dip – till träning av armar
Armbböjning - både breda och smala till träning av armar och bröst
Armlyft – till träning av armar och axlar
Hopp – till pulsträning
Benlyft – till träning av mage, ben och höfter
Box jump – till träning av puls och ben
Step-up och step-up kick – till träning av ben och bak
Klättring och tempoklättring – till träning av mage, axlar och armar
Crunch - till träning av mage

Få överblick över alla fitnessredskap här.


Du bestämmer användandet av din data

Vi använder cookies till att skapa en personlig användarupplevelse, och för att undersöka hur vår hemsida använda och kan förbättras. Cookies är exempelvis även nödvändiga för att kunna ge dig ett log in och se videor. Genom att klicka ’acceptera alla’ ger du ditt samtycke till våra cookies.

Cookie- och persondatapolitik
Visa cookiesspecifikation

Nödvändiga

Funktionella

Statistiska

Marknadsföring

Logga in för att få tillgång till Elverdals filer. Om du inte är användar, så begäran om inloggning, så får du omedelbart tillgång.

Login

Glömt ditt lösenord? | Begär login

×

Tack för att du önskar downloade produktinformation från Elverdal. Vi arbetar kontinuerligt med att göra informationen tillgänglig på vår hemsida.

Denna fil är för tillfället inte tillgänglig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vill vi se om informationen är klar och kan uppdateras.

Önskas monteringsanvisningar, skickas den alltid med vid beställning av produkten.

×